Комнатная ароматерапия

Ароматерапия — наука об использовании запахов цветов и эфирных масел, выделяемых растениями, в лечебных целях.

Какие растения оказывают целебный эффект: 

Розы и лаванда способствуют восстановлению сил, помогают при переутомлении и снижают повышенную нервозность.

Запах эвкалипта и пачули снимает чувство усталости и возбуждает нервную систему.

Аромат пеларгонии душистой, помогает при различных неврозах и бессоннице, оптимизирует кровообращение.

— Розмарин лекарственный стимулирует память, он также помогает при лечении дыхательных путей.

Аромат мяты регулирует сердечный ритм, благоприятно сказывается на функции дыхания, устраняет стрессы. Фитонциды мяты перечной оказывают сосудорасширяющее действие. Это растение помогает концентрироваться.

— Душица, змееголовник, мелисса, монарда обладают успокаивающим действием.

Летучие вещества алоэ древовидного нормализуют процессы возбуждения и торможения в коре больших полушарий головного мозга, повышают работоспособность и выносливость к физическим нагрузкам, стимулируют защитные функции организма.

— Мирт и розмарин оказывают противовоспалительное действие, они нормализуют деятельность сердечно-сосудистой системы, повышают иммунологическую способность организма. Помогают при заболеваниях дыхательных путей.

— Лавр благородный положительно влияет при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Рекомендован он также при спастических состояниях, спазмах кишечника и желчевыводящих путей.

— Жасмин оказывает успокаивающее действие.

— Гардения поможет при гриппе, воспалении легких, дизентерии. С ее помощью можно вылечить желтуху, лихорадку, тонзиллит и язвы.

— Цитрусовые культуры избавляют от авитаминоза, ангины, многих грибковых заболеваний, грыжи, камней в мочевыводящей системе. Аромат цитрусовых уменьшает частоту сердечных сокращений, увеличивает емкость легких, улучшает сократительную функцию миокарда. В Грузии не зря говорят: «Аромат лимона веселит ум».

— Фикус обладает способностью нейтрализовать формальдегид. Отдых под сенью фикусовых снимает усталость.

Правда, в небольших помещениях не рекомендуется держать растения с сильным запахом — такие, как олеандр, магнолия, гардения жасминовидная.

Как и при использовании любого лекарства, необходимо знать и помнить о нормах. В средней городской квартире должно проживать, как минимум 10-15 растений.

Подробности

Хотите получать новые статьи на почту, подписывайтесь!


Полезно? Тогда поделитесь с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *